Co należy zabrać na górską wyprawę?

Cześć wszystkim! 

Większość z was dobrze wie jak przygotować się do wyprawy w góry. Są jednak i tacy, którzy dopiero rozpoczynają swoją przygodę z górskimi wędrówkami i to do nich skierowany jest dzisiejszy post. 

 

Piesza turystyka górska posiada wiele atutów, jednak dla mniej wprawnych lub początkujących turystów, może okazać się nie lada wyzwaniem, a w ostateczności - skończyć się nie tylko w przykry sposób, ale nawet i tragicznie. Z tego powodu postanowiłam napisać wam o podstawowych rzeczach,w  które powinniśmy zaopatrzyć nasz plecak przed wyprawą w góry.

Pierwszą rzeczą jest mapa. Osoby początkujące w górskich wędrówkach, nie znające specyfiki gór i określonych szlaków górskich, koniecznie muszą się w nią zaopatrzyć. Zanim wyruszymy w góry powinniśmy dokładnie przygotować sobie całą trasę naszej wycieczki. Zaczerpnąć informacji, które są nam potrzebne.
Pamiętajcie także, aby przed wyjściem na szlak zapisać sobie numer do GOPR, który (jeśli doszłoby do jakiegoś wypadku) będzie nam niezbędny. 

Pamiętajcie także o odpowiednim obuwiu i odzieży.

Od właściwego obuwia zależy nie tylko komfort podczas wędrówki, ale również zdrowie, a w niejednym przypadku także i życie. Wydaje się to nieprawdopodobne, ale pomimo to na szlakach widziałam już wiele osób, które wędrowały w trampkach, a nawet w sandałach! Wielu ludzi myśli, że skoro jest piękna pogoda i wysoka temperatura to można założyć "lżejsze" obuwie. Nic bardziej mylnego. Pogoda w górach zmienia się bardzo szybko. Sama nieraz miałam okazję się o tym przekonać. Pamiętajcie, że buty powinny zapewnić naszym nogom stabilność, dobrą przyczepność do podłoża, być wygodnie i nieprzemakalne. Dobrze, aby miały twardą podeszwę, ponieważ miękka o wiele bardziej przenosi na stopy nierówności terenu, co powoduje dyskomfort i ból.

 Ważnym elementem jest także nasz ubiór. Nawet jeśli pogoda, na niebie świeci piękne słońce, a temperatura sięga 30 stopniom, zabierzcie do swojego plecaka ciepły sweter, kurtkę przeciwdeszczową, rękawiczki i czapkę. Warunki pogodowe w górach zmieniają się diametralnie! Pamiętaj także o tym, że w wyższych partiach gór, temperatura będzie znacznie niższa niż na dole.  

Nie zapomnijcie także o prowiancie.

W górach zawsze powinniśmy mieć przy sobie zapasy jedzenia i wody, dzięki którym unikniemy utraty sił, wyziębienia organizmu i odwodnienia. Do plecaka warto ze sobą zabrać kanapki, wodę, czekoladę czy jakieś suche przekąski np. orzechy.

Wybierając się w góry powinniśmy mieć przy sobie naładowany telefon komórkowy ( z zapisanym numerem do GOPR), latarkę, apteczkę, a także zapałki.